こんにちは、旦那が海外単身赴任中✈
只今、子ども2人(中1、小2)と3人暮らし中
41歳専業主婦ともんです。
朝活されてる方のブログやYouTubeを拝見していると
4時~5時台の方が多いようですね~😀
私は最近は5時に起きるようにしています(*^^*)
皆さんは朝何時起きですか❓
特に冬は寒いのでなかなかお布団から出られないですよね。。。。。
私もそうです🥶🥶🥶
でもコツをつかむと朝起きるのが楽しみになってきました😆
コツは自分の楽しい事☕を朝1にすることです!(^^)!
私は体を動かす事(運動🏃✨✨)が大好きです❣
なので、朝1にYouTubeの竹脇まりなさんの食後の運動動画で運動しています(*^^*)
歯磨きと温かいお茶☕🍵を飲むことも好きなので、
それも楽しみに起きています(*^▽^*)
朝を活用できると自然と1日充実した内容になってきました❕❕
ホントにこれは不思議なんですが、
朝、楽しいことをすると
生きる活力が湧いてくる感じがします☺
それぞれに個人差はあると思いますが、
自分にとって楽しみになる事✨✨を朝1にする事が
私の朝起きるコツです(*^▽^*)
朝起きる事が苦手な方にもオススメです☺
楽しみな事をする為に少し早く起きる時間を設定してみて下さい⏰✨✨
皆さまに感謝し、幸せをお祈りしておりますm(_ _)m✨✨
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